دسته | آموزشی |
---|---|
حجم | 36/16 کیلوبایت |
صفحه | 36 |
فرمت | pptx |
قیمت | 30000 تومان |
دانلود پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین در 36 اسلاید با فرمت pptx
طراحی تمرین :
تعریف نظام و ساختا ری مشخص مبتنی بر اصول علمی برای تمرین بمنظور توسعه قابلیت های مختلف ( جسمانی – تکنیکی – تاکتیکی – روانی ) ورزشکاران
تعریف تمرین ورزشی :
تمرین ورزشی را فعالیتی با هدف می دانند که انجام آن
موجب افزایش و توسعه توانایی یا آمادگی بد نی می شود
با انجام تمرین های بدنی , ورزشکار قوی تر, سریعتر ,
روان تر و بادوام تر و تواناتر می شود .
فهرست مطالب :
تعریف برنامه ریزی
فواید برنامه ریزی
طراحی تمرین :
تعریف تمرین ورزشی :
اصول کلی برنامه تمرینی :
ویژگیهای تمرین :
طرح یک جلسه تمرین :
مختصات برنامه ریزی
فاکتور های آمادگی جسمانی
سن ریخت شناسی
سن بیولوژیکی (زیست شناسی)
سن ورزشی
و...