دانلود پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات (تغذيه قبل و در طول فوتبال) جهت رشته مدیریت در قالب 23 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 


اتخاذ روشهاي مناسب تغذيه اي قبل،در طول وپس از تمرين و مسابقه مي تواند عوامل موثر در ايجادخستگي را كاهش دادًه يا به تاخير اندازدو بدين وسيله عملكرد ورزشكاران را افزايش داد.

 

 


اهداف آموزشي:

 - شناخت عوامل موثر در ايجاد خستگي درورزشكاران

- شناخت شرايط وويژگيهاي وعده غذائي قبل ازورزش

-زمان بندي مصرف غذا و مايعات قبل ازتمرين و مسابقه

- آشنائي با نحوه تغذيه در طول ورزش