دسته | مدیریت |
---|---|
حجم | 724/02 کیلوبایت |
صفحه | 23 |
فرمت | pptx |
قیمت | 30000 تومان |
دانلود پاورپوینت آماده شدن برای مسابقات (تغذيه قبل و در طول فوتبال) در 23 اسلاید با فرمت pptx
اتخاذ روشهاي مناسب تغذيه اي قبل،در طول وپس از تمرين و مسابقه مي تواند عوامل موثر در ايجادخستگي را كاهش دادًه يا به تاخير اندازدو بدين وسيله عملكرد ورزشكاران را افزايش داد.
اهداف آموزشي:
- شناخت عوامل موثر در ايجاد خستگي درورزشكاران
- شناخت شرايط وويژگيهاي وعده غذائي قبل ازورزش
-زمان بندي مصرف غذا و مايعات قبل ازتمرين و مسابقه
- آشنائي با نحوه تغذيه در طول ورزش